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口元が輝く女性を目指すために、唇のケアの基礎を学ぼう。

口元は顔の中でも、特に年齢が表れやすい部分です。そのため、いくつになっても笑っ

たときに口元が美しい女性は素敵ですよね。

そこで、魅力的なふっくらとした唇になるためのケアを2つご紹介します。

実は唇というのは、お医者さんが一目見て内臓の健康状態がわかってしまうほどデリケ

ートなものです。

そのため肌よりも丁寧なケアを意識する必要があります。

まずふっくらした唇になるための1つ目のポイントは、日頃のリップクリームのケアは1日3回までに抑えることです。

唇の乾燥が気になると、1日の間に何度もリップクリームを塗りがちですが、そのことがかえって唇の荒れを引き起こす原因となります。

はやる気持ちを我慢して、塗る回数よりもリップクリームの質にこだわるようにして下

さい。

2つ目のポイントは、ビタミンB群の食物を積極的に摂ることです。

唇や口内炎などのトラブルは、そのほとんどがビタミンB2不足が原因といわれています。

ビタミンB2が豊富な食物(特にアーモンドや納豆などの豆類)を食べて、口元の荒れを防ぎましょう。

以上のこと習慣にすると、健康的な唇を保つことができますよ。

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